E' allenamento che combina elementi di danza acrobatica e ginnastica sul palo,su cui si arrampica utilizzando braccia,schiena e addome e gambe.Questa disciplina sviluppa in armonia tutti i muscoli del corpo,aumenta la forza,la flessibilità,la stabilità e la coordinazione, migliorando l’espressività corporea,la postura e il tono muscolare.
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